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半小时“午睡”被推翻？医生：脑梗人过50岁，午睡要尽量做到几点
午睡这件事，很多人从小养成了习惯，但过了五十岁以后，午睡可能不再是随便一躺那么简单。不少人体检报告上已经出现颈动脉斑块、血压波动、血糖偏高或者血脂异常，这些变化平时不痛不痒，却会让一次不恰当的午睡变成脑血管的负担。真正需要调整的不是午睡本身...
醪糟再次被发现！医生发现：糖尿病患者吃醪糟，或出现几大变化
很多血糖偏高的朋友，对醪糟的感情是复杂的。那股甜中带酸的香气，是记忆深处温暖的熨帖。可一旦查出血糖异常，这道传统美食立刻变成了不敢触碰的禁区。你可能会悄悄查手机，也可能在饭桌上犹豫地放下勺子。这种想吃又不敢吃的心情，像一根细细的毛刺，时不时...
榴莲再次成为关注对象！多名院士发现:常吃榴莲的人，有这些变化
榴莲这种水果，争议从来没有断过。爱它的人觉得是舌尖上的奶油盛宴，怕它的人连气味都无法忍受。但最近关于榴莲的健康讨论，风向确实有些不同。多位营养学与慢性病领域的专家在一次联合报告中指出，长期适量食用榴莲的人，身体内部正在发生一些值得警惕却容易...
美国假球星骗 130 万！前 NBA 球员却喊冤：错在哪？
最近，美国一起假橄榄球运动员骗钱案，把好几个退役球星都炸出来了。按理说，骗子被抓，该拍手叫好。结果一些播客主持人反倒跑出来喊冤：他到底犯了什么罪？至于气成这样吗？这问题听着就离谱，但既然有人真不懂，我就把这事儿掰开揉碎讲清楚。先看嫌犯那张入...
中国2.5亿单身人口，正催生1个10万亿级的新消费风口！
坊间一直流传着一种老论调，觉得年轻人不结婚、不生娃，早晚会把国家经济给拖垮。可要真去菜市场、写字楼、老小区里转上一圈就会发现，事情压根不是这么回事。做智能门锁的经销商、开一人食小馆的老板娘、跑陪诊的年轻姑娘、卖单人养老年金的保险顾问，这拨人...
今日末伏是“凶日”，记得：1不睡、2要动、3不晾、4要消、5不游
“末伏时节暑气消，秋风送爽满山岗”，时间过得真快，今天就是2026年8月14日，农历七月初二，我们不仅进入了农历七月，还迎来了三伏天中的最后一个时段，名为“末伏”。末伏，与初伏、中伏不一样，它并不是依靠夏至后的庚日推算出来的，而是需要看立秋...
不是迷信，明日是“晦日”，白天5禁忌，晚上4注意，别忘告诉家人
导读：不是迷信，明日是“晦日”，白天5禁忌，晚上4注意，别忘告诉家人。#上头条 聊热点##六月三十#明日农历六月三十，是夏季收尾的月晦之日。很多人只知初一十五有讲究，却忽略了每月最后一天的晦日民俗。老一辈常说“晦日不护运，整年多不顺”，...
G20财长会议前夕，有人向特朗普献计：对中国搞“广场协议”
G20 财长会议还没正式敲锤，美国那边先扔出了个大话题 —— 有人公开提议复刻 1985 年的广场协议，逼着人民币升值。四十一年前用这招搞定日本的美国，现在想把同样的剧本套在中国身上。这一次，它能成吗？舆论场先喊打，官方却留了后手 8 月 ...
六十年隐忍，83岁傅冬菊临终忏悔：我所有的荣光，都是父亲换来的
周总理曾对傅冬菊说：“你父亲是抗日英雄，有你这么个爱国进步的女儿，十分光荣。”傅冬菊的父亲，就是当年毅然放下兵戈、促成北平和平解放的傅作义。长久以来，世人总将这桩保全千年古都、护佑百万百姓的功绩，归于父女二人同心协力的奔走与抉择。可走过80...
48岁女子心衰离世，生前爱锻炼吃的健康，医生：说多少次就是不听
48岁的林女士是一家公司的部门主管，平时对健康格外上心。她每天雷打不动五点起床晨跑五公里，三餐坚持全素少油少盐，烟酒从来不碰，身边人都夸她生活自律，肯定能养出好身体。半年前她就总觉得爬楼喘气，去医院复查时医生提醒她运动强度太大，心脏负荷过重...
提醒糖友：双足出现3大表现，需警惕，这或说明你患上了糖尿病足
这段时间门诊随访糖尿病老患者，发现一个挺普遍的现象：不少人血糖控制得马马虎虎，对脚上的小毛病更是不上心，脚麻、脚凉都当成年纪大了的正常表现，还有人天天烫脚养生，等到破溃了才来查，已经是糖尿病足早期。很多人对糖尿病足的认知只停留在 “烂脚” ...
家中最大的偷电贼，把它给关掉，电费至少省一半！看完你就明白了
每个月拿到电费账单，不少人心里都会产生疑惑。家里人明明没有天天开空调、大功率电器也很少使用，可电费却居高不下。明明已经随手关掉电视、电脑，遥控器按完关机，以为设备已经停止工作，到了缴费的时候，账单数字还是超出预期。很多人第一反应，怀疑电表不...
卫健委实锤！唯一能“涨骨密度”的运动，不是跑步也不是走路
很多人上了40岁之后，开始意识到骨骼保养的重要性。体检报告单上，骨量减少、骨密度下降的字眼，看得人心里面发慌。大部分人的第一反应，补钙、喝牛奶，再加上每天坚持走路、跑步，觉得只要动起来，骨头就会越来越结实。现实当中却经常出现一种很无奈的情况...
谁也没想到！乌克兰打的每一发导弹，都在帮西方升级武器打俄罗斯
三年前，基辅的官员满世界跑，求人给几门榴弹炮、几套防空系统。三年后的今天，海湾国家的采购团反过来追着乌克兰军工企业问报价——沙特、阿联酋都在其中。这画风换得让人一时反应不过来。到底发生了什么？答案藏在一句听着别扭却很扎实的判断里：乌克兰前线...
交警查车找不到司机！特斯拉145亿官司砸懵马斯克，车主们全慌了
2026年9月3日，都市快报报道了一篇文章，文章中讲述一辆SUV智驾时追尾大货车，之后被车上电线杆刺穿，被采访的车主在惊险过后坦言：是系统识别问题。而在不久前的8月25日，道路交通安全法修订草案提请全国人大常委会审议，这是该法自2004年施...